如何挽救破碎的婚姻

如何挽救破碎的婚姻呢？如果你想让你们的婚姻像以前一样恩爱，幸福，那么你就要知道彼此之间的问题，有没有解决的办法。今天就让风想云老师（微信号：2055173218）带你来看看如何挽救破碎的婚姻吧。

如何挽救破碎的婚姻的方法：

一、培养你对配偶的爱和赞美。

如果一对夫妇的爱和赞美系统仍然有效，那么他们挽救婚姻就很容易。能积极看待婚史的夫妻中，94%能拥有幸福的未来。当幸福的回忆被扭曲时，这段婚姻需要帮助。爱和赞美是蔑视的解药。重建或增强你的爱和赞美系统，并不是一件复杂的事情。想想你的配偶为什么让你珍惜。

你可以找出你配偶的三个优秀特征，举例说明事件，写下来，并与你的配偶互动。双方都会很开心，一起回顾过去的美好时光，也就很容易了。关于如何挽救破碎的婚姻，光这一招就已经很厉害了。但是如果你想走得更远，你可以试着每天想出一个积极的想法，并给它分配一个任务。比如这个想法：我的婚姻里有很多美好的恋爱任务，回想一下你们一起参加的一次特别旅行。

二、行为挽回。

两个人分开后，还会时不时的见面。这时分手后挽回要怎么办呢？当然是在见面的时候抓住机会呀。你可以保持沉默，不过要帮她做一些力所能及的事情，帮她完成担心的事情，或者她做不到的事情，让她知道她还会在你心里。

你还会帮她完成，她自己完成不了的事，你还是她的支持者之一。如果长期这样，她就不会再把你拒之门外，即使你们之间有矛盾，也会通过时间的磨合，把你们之间的矛盾一笔勾销，让你过上更幸福的生活。在行为方面，这会让你比以前更快乐。

第三，和你的伴侣谈谈。

如果你的婚姻关系需要挽救，那么你的伴侣可能已经知道有问题了。但是，如果你还没谈过，就需要开始讨论了。当你冷静清醒的时候，你最好这样做，这样你们就可以真正地讨论，而不是互相指责。

在如何挽救破碎的婚姻过程中，关于沟通这方面，重要的不仅是说话，而是倾听你的伴侣，对你们关系中发生的事情的看法。你可以通过总结你的伴侣说的话，来证明你在听，从而表明你已经理解了她说的话。你也可以提问，以表明你听到了别人说的话，你想知道更多的信息。

当你提问时，请注意用“我”的说法，而不是“你”的说法。比如，你可以说“我真的很想讨论我们的关系到底怎么了”，而不是“你把我们的关系搞得一团糟”。