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婚姻出现问题怎么办

    夫妻婚后生活和谐美好,但难免会有争吵和矛盾,甚至到了离婚的地步,那么婚姻出现问题怎么办呢?

    1.彼此冷静。
    如果你想挽救婚姻,说明你已经心平气和的想好了。当然你也要让对方冷静下来。两个人在一起不容易,不要因为一些小事而错过对方,所以静下心来好好想想,想想婚姻出现问题怎么办才好。
    2.多问问对方的意见。
    达成共同的期望时,需要学会倾听,照顾对方的感受,尊重对方的想法。而不是用自己的想法,说服对方按照自己的意愿生活。抱着求同存异的心态,才能得到最广泛共识的期待,才能处理好婚姻出现问题怎么办这件事。
    因为婚姻不是选择室友那么简单,需要两个人一起创造,一起分享生活。很有可能你会和她一起共度余生。
    所以不管是在处理婚姻出现问题怎么办的过程中,还是在平常相处时,为了避免积累怨恨,一开始就要学会尊重对方的感受,不喜欢就不要勉强别人。没有人喜欢做自己长期不喜欢做的事,正是所谓己所不欲勿施于人。
    3.改变伴侣讨厌的行为。
    “当他们最初的生存警报响起时,人们的行为会变得更糟,而不是更好。”“除了离婚的威胁,没有什么能让我们的生存警报更响。”这意味着人们所说的,以及人们在离婚期间所做的,都是由我们大脑的原始部分控制的,在处于威胁时期,这些部分是在未经我们允许的情况下运作的,”格雷解释说。
    关于分手后挽回要怎么办,风想云老师(微信号:2055173218)的建议是要识别,这种战斗或逃跑模式,并停止自己的反应。你的目标是成为一个成熟善良有爱心的人,爱上你的伴侣,而不是生活模式中焦虑愤怒的人。
    4.主动一点。
    你可能会认为离婚主要是伴侣的错,也列出你希望他或她改变的地方。但既然是你想解决婚姻出现问题怎么办这件事,而且你唯一能控制的就是自己,那么你就该主动点做出改变。不过最后,你们都需要改变才能快乐。
    “暂时退出,并建立朋友家人的支持系统”。这意味着当你感到虚弱、愤怒或绝望时,你会打电话给他们,而不是你的伴侣。“我们的想法是向你的伴侣展示你已经改变了。”

 


 
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