伤了女朋友的心怎么挽回
在恋爱中，我们经常因为各种原因分手，不是因为不爱对方，而是因为两人相爱的步伐跟不上恋爱的节奏。我想这一点很多人并没有察觉到，那么风想云老师（微信号：2055173218）就提点一番，增强你对恋爱的认知。
如果是以上原因，导致双方产生了误会和矛盾，最终狠话脱口而出，双方分手，但其实彼此心底却还有对方。那么，在这样的情况下，伤了女朋友的心怎么挽回呢？
一、认真反思分手原因。
对方感到非常受伤，进而跟你分手有两个目的：一方面是发泄自己的情绪，表达自己的愤怒和悲伤。另一方面，也是在警告你:“不好好反省自己，做出改变，真的会失去我。”
三天到一周的断联，足够对方消化自己的情绪，你也可以好好反思你们之间的问题，想想如何解决伤了女朋友的心怎么挽回这个问题。
比如你缺乏上进心，对未来没有规划，让她没有安全感，你要想好办法处理，列出你的职业规划，情感规划等等。
第二，增加自己的存在感。
经过一段时间的断联后，怎么挽回女人呢？可以尝试主动联系前任，通过短信让对方加回你的好友。记住，你要主动，你不主动，伤了女朋友的心怎么挽回呢？但如何主动也有策略的，不要急着向对方表达自己的想法。不能过多暴露自己的需求。你首先要给双方建立一个微弱的联系，接下来一步一步回到对方的视线。
伤了女朋友的心怎么挽回呢？具体该怎么做？你可以在朋友圈中，给你们共同的朋友点赞、互动。这样即使你和前女友没有直接联系，你的存在感也能得到增强。这是挽回前女友的有效方法。
随后，你可以在朋友圈转发一两篇关于失恋的文章，让对方知道你还没有走出失恋的阴影，防止她认为你不打算挽回，让原本受伤的心彻底失去希望。
第三，表达和倾听同步进行。
这样弱联系的状态，经过一周左右之后，你就可以和前任交流了。先和对方表达自己这段时间的反思，让她觉得你真的对你们之间的未来进行了深入的思考。并且想出了解决办法。如此，才能处理好伤了女朋友的心怎么挽回这件事情。
同时，对对方的生活给予适当的关心，表达自己还是很爱她的。听的时候不要对她的“抱怨”不耐烦，其实在抱怨当中她表达了自己的真实需求。
所以我们应该把注意力从“她指责我……”→“她希望我……”从另一个角度来理解她对你的指责与否定。
你们感情中的矛盾可以通过高效的沟通来解决。复合还是彻底成为陌生人，仅在一念之间！
